Dr. Siham BENNIS
Optimisez votre santé cellulaire en corrigeant vos carences en vitamines, minéraux et oligo-éléments
Prendre Rendez-vousLa micronutrition est une approche médicale qui vise à optimiser le fonctionnement de l'organisme au niveau cellulaire
La micronutrition s'intéresse à l'impact des vitamines, minéraux, oligo-éléments, acides gras essentiels et autres micronutriments sur notre santé. Ces éléments, bien que nécessaires en petites quantités, jouent un rôle crucial dans toutes les fonctions de l'organisme.
Notre approche en micronutrition repose sur une évaluation individualisée de vos besoins spécifiques et la correction personnalisée des déséquilibres et carences identifiés.
Le Dr. Bennis utilise des bilans biologiques avancés pour identifier vos carences spécifiques et établit un programme de supplémentation sur mesure pour restaurer l'équilibre micronutritionnel de votre organisme.
Découvrir notre méthode
Dans notre mode de vie moderne, de nombreux facteurs peuvent entraîner des carences en micronutriments essentiels
L'agriculture intensive a réduit la teneur en minéraux des fruits et légumes que nous consommons.
Les processus de transformation industrielle détruisent une partie des micronutriments présents dans les aliments.
Le stress, la pollution et un rythme de vie soutenu augmentent nos besoins en micronutriments.
Les régimes restrictifs ou déséquilibrés peuvent entraîner des carences spécifiques.
Certains traitements médicamenteux peuvent interférer avec l'absorption des micronutriments.
Chaque personne a des besoins micronutritionnels uniques selon son patrimoine génétique et son métabolisme.
Découvrez les familles de micronutriments essentiels au bon fonctionnement de votre organisme
Santé osseuse, immunité, humeur. Synthétisée au soleil, souvent carencée en hiver.
Énergie, système nerveux, métabolisme. Groupe de 8 vitamines hydrosolubles.
Antioxydant puissant, immunité, synthèse du collagène, absorption du fer.
Protection cellulaire, santé cardiovasculaire, peau. Antioxydant liposoluble.
Santé osseuse, contraction musculaire, coagulation. Principal minéral de l'organisme.
Énergie, relaxation, système nerveux. Impliqué dans plus de 300 réactions enzymatiques.
Équilibre hydrique, pression artérielle, conduction nerveuse. Principal cation intracellulaire.
Énergie (ATP), structure osseuse, membranes cellulaires. Second minéral le plus abondant.
Transport d'oxygène, énergie, immunité. Carence fréquente, surtout chez les femmes.
Immunité, cicatrisation, fertilité, peau. Co-facteur de nombreuses enzymes.
Antioxydant puissant, thyroïde, immunité. Composant essentiel des sélénoprotéines.
Formation des globules rouges, système nerveux, antioxydant. Essentiel mais toxique en excès.
Anti-inflammatoire, cerveau, cœur, vision. EPA et DHA des poissons gras, ALA des végétaux.
Peau, système immunitaire, inflammation. Nécessaire mais souvent en excès dans l'alimentation moderne.
Protection cellulaire, anti-inflammatoire. Présents dans les fruits, légumes, thé, chocolat noir.
Vision, peau, immunité. Bêta-carotène, lycopène, lutéine des fruits et légumes colorés.
Un parcours en 4 étapes pour identifier et corriger vos déséquilibres micronutritionnels
Évaluation approfondie de vos symptômes, antécédents, habitudes alimentaires et mode de vie.
Bilans biologiques ciblés pour mesurer vos niveaux de vitamines, minéraux et autres micronutriments.
Élaboration d'un protocole de supplémentation adapté à vos carences spécifiques et à votre métabolisme.
Réévaluation régulière et ajustement du programme pour optimiser les résultats à long terme.
La micronutrition peut vous aider dans de nombreuses situations de déséquilibre ou de troubles fonctionnels
Une évaluation complète pour identifier vos carences spécifiques et établir un programme personnalisé
Notre bilan micronutritionnel repose sur une évaluation complète de votre statut en micronutriments grâce à des analyses biologiques avancées et une anamnèse détaillée.
Cette approche nous permet d'identifier précisément vos carences et déséquilibres pour établir un protocole de supplémentation sur mesure, adapté à votre métabolisme et à vos besoins spécifiques.
Trouvez des réponses aux questions les plus courantes sur la consultation en micronutrition
Oui, la micronutrition se concentre spécifiquement sur les micronutriments (vitamines, minéraux, oligo-éléments) et leur impact au niveau cellulaire, tandis que la nutrition classique s'intéresse principalement aux macronutriments (glucides, protéines, lipides) et à l'équilibre alimentaire global.
Même avec une alimentation équilibrée, divers facteurs (stress, pollution, médicaments, prédispositions génétiques) peuvent entraîner des carences spécifiques. La micronutrition identifie ces carences et propose une supplémentation ciblée et temporaire pour restaurer l'équilibre, pas un complémentement systématique.
Les premiers effets peuvent être perceptibles en quelques semaines, mais le rééquilibrage complet peut prendre plusieurs mois selon l'importance des carences et la capacité individuelle d'absorption. La micronutrition est une approche progressive qui respecte le rythme de l'organisme.
Prescrits de manière personnalisée et aux doses adaptées, les compléments micronutritionnels sont généralement bien tolérés. Certains peuvent occasionner des désagréments mineurs lors de la phase d'adaptation. Le suivi médical permet d'ajuster le protocole si nécessaire.
Non, la micronutrition est une approche complémentaire qui vise à optimiser le fonctionnement de l'organisme et à soutenir les traitements médicaux, pas à les remplacer. Elle s'inscrit dans une démarche de médecine intégrative.
Découvrez les expériences de ceux qui ont retrouvé équilibre et vitalité grâce à la micronutrition
"Après des années de fatigue chronique, le bilan micronutritionnel a révélé des carences importantes en fer et vitamine D. Grâce au programme personnalisé du Dr. Bennis, j'ai retrouvé mon énergie en seulement 3 mois."
"Je souffrais de troubles digestifs chroniques que personne n'arrivait à expliquer. La micronutrition a identifié une perméabilité intestinale et des carences spécifiques. Aujourd'hui, je revis !"
"En préparation de ma grossesse, le Dr. Bennis m'a proposé un bilan micronutritionnel complet. La correction de mes carences a optimisé ma fertilité et j'ai pu concevoir naturellement après seulement 2 mois."
Prenez rendez-vous dès maintenant pour un bilan micronutritionnel complet et un programme personnalisé adapté à vos besoins spécifiques.
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